Отдых учащихся

Бег

Бег – это, наверное, самый доступный из всех видов занятий физкультурой. Ведь он не требует каких-то специально оборудованных залов или площадок, а также не требует специальной подготовки или навыков. Все, что требует от вас бег – это близлежащий парк и удобная спортивная обувь. Чем же так привлекает всех бег?

Нужно больше улыбаться =)

Улыбка — выразительные движения мышц лица (губ, глаз и щёк), показывающая расположение к смеху или выражающая удовольствие, приветствие, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылка).

5 причин, почему стоит больше улыбаться

Улыбка является одной из самых простых, недорогих и прекрасных вещей в мире.

Здоровый Образ Жизни

 ЗОЖ расшифровывается как Здоровый Образ Жизни. Сейчас данная тема очень актуальна. Заключается данное понятие в том, что каждый человек должен пристально следить за своим здоровьем, рационом пищи и занятием спортом. Проблеме ЗОЖ уделяют внимание на всех уровнях: от жизненных принципов каждого человека, до политики государства, направленной на увлечение нации в спорт.

РЕЛАКС

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм. 

С 23 ФЕВРАЛЯ!

Що потрібно для гарного настрою?

Коли у вас поганий настрій, побалуйте себе чим-небудь смачненьким , наприклад, однією із сумішей за рецептом.

Приготуйте такі продукти: 1 банан, 200 г. арахісу, шоколад, ваше улюблене печиво.

Горіхи, печиво і банан гарненько подрібніть і перемішайте, розтопіть шоколад і залийте ним отриману суміш. Ще раз перемішайте. Можна додати ягоди або шматочки фруктів, тільки не перестарайтеся! Ця суміш вийде дуже смачною і відразу ж підніме вам настрій.

Чи знаєте ви, що нестача вітамінів може бути причиною поганого настрою? А ось їжа, багата вітаміном В, фолієвою кислотою і залізом, не тільки піднімає настрій, але і здоров'я про запас підніме!

Країна наших мрій

 

Friends

Улыбнись!

Здоровый образ жизни

Чем полезна смехотерапия?

       Ни для кого не секрет, что человеческие чувства и мысли способны влиять на нашей физическое состояние и поверьте, смех и эмоции способны делать необъяснимые с точки зрения науки чудеса: укрепляет иммунитет, лечить различные болезни, справиться с теми трудностями, которые раньше нам были не под силу.

Запоріжжя рідний дім

Здоровый образ жизни

С Днем компьютерщика :)

Стройный ряд красивых строк —
Это новый поздравок
Тем, кто любит монитор,
Тихий клавиш разговор,
Тем, кто знает каждый сайт!
Тем, кто каждый килобайт
Может запросто учесть!
Вам за то, что просто есть,
Мы спасибо говорим!
Пусть всегда для вас родным
Будет ваш программный мир,
Нынче ж закатите пир!

Задумайся

Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь её не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.

Будда Шакьямуни

Какое питание вы выбираете?